深圳新闻网2025年7月9日讯（深圳晚报记者 周倩 林咪玲）深圳高温橙色预警信号持续生效中，出门就像“蒸桑拿”，有不少人被“热倒”。7月8日，记者从深圳市急救中心获悉，7月1日以来，深圳120共接诊中暑患者42人，其中3人病情较重。专家提醒，高温天气要谨防中暑，尽量避免在高温时段进行户外活动。
r男子中暑意识模糊
r7月6日傍晚，一名22岁男子因严重中暑被紧急送至深圳市第二人民医院急诊科。男子当天与朋友在公园游玩长达数小时，其间未补水。到医院就诊时体温达39.9℃，并出现言语不清、双手痉挛、意识模糊等危急症状。经医院急诊内科团队紧急实施静脉补液及肾脏保护治疗，目前患者已脱离危险，逐步康复。
r中暑是高温环境下机体因热平衡或水盐代谢紊乱等引发的一种以中枢神经系统或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。当长时间处于高温下，人体产热和散热失去平衡，导致体温调节障碍，汗腺功能衰竭，人就会中暑。
r最危险和严重的中暑，就是热射病，死亡率超过50%，其典型症状是体温超过40℃。高体温会导致脑细胞大量死亡,对大脑造成不可逆的伤害。典型热射病多见于老人、儿童、慢性病患者，常于静息状态下发病。劳力性热射病好发于运动员、军人、户外作业者，多因高强度运动诱发。
r避免在烈日下活动
r日常生活中，人们把与热相关的问题都称作中暑。在实际处置中，只需要通过患者的症状，判断现在的问题是严重还是不严重。感觉很热、出汗、头晕、乏力，但还能保持清醒，那说明不严重。如果无法保持清醒，甚至昏迷，那就是严重（即热射病）。
r不严重的中暑可以通过躲避炎热环境、停止运动、吹风、用冷水打湿身体等来改善；严重的情况下，高温正在对大脑造成损伤，所以需要剧烈降温。建议在30分钟内，将患者体温控制在39℃以下。越早开始降温，越快把温度降下来，对患者造成的损伤越小。最简单的降温方法有：泡在冰水或冷水中、用冷水冲凉、将贴身的衣物打湿并进行扇风等。
r市急救中心提示，高温天气大家出门做好防晒，尽量避免在烈日下活动。如果必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等。特殊人群尽量避免在高温天气及高温时段外出；老年人、孕妇、儿童、有慢性疾病的人群，特别是有心血管疾病的人，在高温天气及高温时段要尽可能减少外出活动。
r如果出现体温持续高于39℃，或降温30分钟后体温无明显下降；患者出现意识模糊、抽搐、呕吐、肌肉痉挛、尿少等症状（提示可能发展为热射病），须立即拨打120急救电话。
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